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菠菜卷的做法,菠菜卷怎么做,菠菜卷卷的家常做法,菠菜卷卷蒸多长时间,菠菜卷需要焯水吗,菠菜卷的热量

来源:好招商食品网 美食制作 爱人@  |  2023-02-05
主料:
面粉适量菠菜适量粉条适量鸡蛋适量

辅料:
适量适量适量适量味精适量花椒面适量

菠菜卷的做法步骤

1.菠菜洗净凉干

2.抓一把粉条,焯软切碎备用

3.用温水将面粉揉至表面光滑,醒20分钟,然后把它分成几个小面团,盖住

4.盆里打几个鸡蛋备用

5.将菠菜切碎

6.葱、蒜切片,姜切沫

7.锅里倒油,将鸡蛋炒熟盛出

8.葱姜蒜爆香

9.倒入切碎的粉条,翻炒均匀,接着倒入老抽继续翻炒,最后放入少许盐和花椒面,关火

10.将炒好的鸡蛋和粉条倒入菠菜盆里,放少许盐、花椒面、味精搅拌均匀,菜就好了

11.把小面团杆成薄圆片

12.将菜均匀的扑在面片上

13.从底往上卷

14.瞧!卷成了

15.笼接里抹油,放入菠菜卷,剩下的面团依次做完。
蒸锅里烧水,水天后蒸15分钟即可

16.蒸好后用刀切成小块

17.吃菜卷喽!

18.我在蒸菜卷的时候做了蒜水,用高压锅熬了牛骨汤!一顿饭就OK了!

小窍门&温馨提示

菠菜最好到用前再放盐


TAGS:小吃 家常菜 老人 夏季食谱 晚餐 工作餐 面粉
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